क्या हर दिन exercise करना जरूरी है?
आज के समय में जहां पर ज्यादातर लोग एक जगह पर बैठकर गांव करते हैं इसकी वजह से लोगों की कमर में दर्द पैर में दर्द है और लोगों का भोजन भी काफी बढ़ गया है, और यदि आप डॉक्टर के पास जाते हैं तो अब आप को exercise करने की सलाह देता है. परंतु…