आज के समय में हम सभी अपने बढ़ते वजन से बहुत परेशान हैं और जब भी आप वजन कम करने की कोशिश करेंगे तो आपको लोग diet plan देंगे या gym जाने की सलाह देंगे, परंतु क्या आप जानते हैं कि यदि आप अपने वजन बढ़ने के कारण को पहचान ले और उसे ठीक कर…
दुनिया भर में वजन बढ़ाने (weight gain) और वजन घटाने (weight loss) के लिए बहुत सारी अलग-अलग diet बताई जाती है और सभी diet कुछ वक्त तक काम करती हैं उसके बाद वह काम करना बंद कर देती है, आज के लेख में हम आपको वजन घटाने (weight loss) का तथा वजन बढ़ाने (weight gain) …
भारत में हर साल आधे से ज्यादा लोग weight loss करने की कोशिश करते हैं,ज्यादातर लोगों को असफलताएं ही प्राप्त होते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ज्यादातर लोग weight loss करने के लिए सिर्फ एक diet का सहारा लेते हैं. ज्यादातर लोग weight loss के सबसे बड़े पहलु पर ध्यान ही नहीं देते जोकि…
जब बाद आती है वजन घटाने (weight loss) की तो लोगों को लगता है कि वजन घटाना बहुत ही ज्यादा कठिन काम है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे चारों तरफ वजन घटाने के लिए बहुत सारे मिथक (Weight loss myths) होते हैं जिनकी वजह से हमें लगता है कि वजन घटाना बहुत ही…
Gain weight: आज के समय में ज्यादातर लोग वजन कम करने के परेशान हैं, और लोगों को पता है कि वजन कम करने के लिए उन्हें कब खाना चाहिए परंतु जब बात आती है वजन बढ़ाने की तो क्यों ऐसा भोजन ढूंढने लगते हैं जिससे उनका वजन बढ़े और फिल्म कई सारे भोजन को खा…
