It's not too late to hop on a 2020 tour - JivikaToday

It’s not too late to hop on a 2020 tour

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Carbohydrates: क्या carbs  होते हैं बुरे?

Carbohydrates 101: क्या carbs  होते हैं बुरे?

क्या आपको भी लगता है कि Carbohydrates आपके शरीर के लिए अच्छे नहीं है, या फिर यदि आप ज्यादा carbs खाइएगा तो आपको diabetes  हो जाएगा,  या कोई दूसरी बीमारी हो जाएगी. क्या Carbohydrates इतने बुरे होते हैं?  तो चलिए आज हम आपको बताते हैं carbs के बारे में सभी जानकारी जो आपको पता होना…

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अंडा: eggs and weight loss

Eggs: अंडा खाने से होता है वजन कम!

Eggs: आज 21 वी सदी में दुनिया भर में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान  हैं  और सभी लोग वजन कम करने के लिए अलग-अलग भोजन  की खोज कर देते हैं आपको बता दें कि अंडा (eggs) एक ऐसा पौष्टिक भोजन है जो कि नाही आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने में आपकी मदद करता है बल्कि…

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Amazing Benefits of weight training

6 Amazing Benefits of weight training: आप हैरान हो जाएंगे!

अगर आप अपने स्वार्थ को बेहतर बनाने के लिए एक काम करना होता है तो आप की सूची में weight training  सबसे ऊपर होनी चाहिए, क्योंकि weight training  करते समय आप अपने सभी मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं. जी आपने भी कभी weight training  करने का सोचा है तो आपके मन में यह ख्याल जरूर…

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Roti vs Rice For Weight Loss

Rice vs Roti For Weight Gain: क्या हैं बेहतर?

Rice और roti  एक ऐसा भोजन है जो भारत में सभी के घर बनता है और जब बात आती है weight gain  की तो roti और rice  दोनों ही weight gain  करने में आप की काफी मदद कर सकते हैं. लेकिन सवाल यह होता है कि roti और rice में से weight gain के लिए…

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