2 Biggest benefits of overeating: ओवरईटिंग के फायदे

Benefits of Overeating

यदि आपको भी लगता है कि overeating  एक बुरी बात है तो आज का यह लेख पढ़कर आपके विचार बदल जाएंगे क्योंकि आज हम आपको overeating के फायदों के बारे में बताएंगे,  हालांकि यदि आपका …

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अश्वगंधा: 7 Benefits of Ashwagandha Proved by Science

Ashwagandha

Ashwagandha आयुर्वेदा के अंतर्गत आने वाली बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण जड़ीबूटियों में से एक है जिससे ashwagandha के पौधे में से निकाला जाता है,  ashwagandha को भारत में बहुत समय से इस्तेमाल किया जाता आ …

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exercise से भी नहीं हो रहा weight loss?

exercise से भी नहीं हो रहा weight loss

weight loss: जब हम पहली बार  व्यायाम  या exercise करना शुरू करते हैं तो हमारा वजन तेजी से कम होता है परंतु कुछ हफ्तों बाद हमारा वजन कम (weight loss) होना रुक जाता है,  यदि …

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Guaranteed Weight Loss: Top 10 Fruits (Low Calories)

top 10 weight loss fruits

वजन घटाना (weight loss) और वजन को कम रखना (fat loss) कभी-कभी काफी मुश्किल हो जाता है  क्योंकि वजन कम (weight loss) करने के लिए ज्यादातर हमें exercise करनी पड़ती है या फिर एक बहुत …

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5 Healthy habits: स्वस्थ रहने के लिए अच्छी आदतें 

healthy habits for healthy life

Healthy habits: आज के समय में जहां हम अपना ज्यादातर वक्त एक जगह पर बैठकर बताते हैं और अस्वस्थ भोजन का सेवन करते हैं,  हमारे लिए स्वस्थ रहना बहुत ही मुश्किल हो गया है,  यह …

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82 Human Body Parts Name In English and Hindi

human body part name

human body parts name : Human body में बहुत सारे अलग-अलग body parts  होते हैं  लेकिन क्या आपको इन सभी body parts name  पता है?  हम हर दिन अपने शरीर के सभी body parts  का …

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6 Best Face Washes for Oily, Dry & Normal Skin in India

best face wash for you

चेहरे को साफ रखना एक चमकती और clear skin के लिए बहुत ही जरूरी है,  और face wash  हमारी त्वचा को साफ रखने के लिए बहुत ही ज्यादा कारगर होता है,  आज के इस लेख …

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One Meal a Day (OMAD): दिन में सिर्फ एक बार खाना?

OMAD eating one meal a day

“दिन में सिर्फ एक बार  खाना”  इसे अंग्रेजी में OMAD  भी कहते हैं इसका अर्थ है “One Meal a Day”  ज्यादातर लोग weight loss  करने के लिए OMAD  को अपनाते हैं,  और ऐसा करने से …

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