वजन बढ़ने के 5 कारण: अभी ठीक करें!
आज के समय में हम सभी अपने बढ़ते वजन से बहुत परेशान हैं और जब भी आप वजन कम करने की कोशिश करेंगे तो आपको लोग diet plan देंगे या gym जाने की सलाह देंगे, …
Jivika Today
Chapati & Fat: क्या रोटी खाने से वजन बढ़ता है?
भारत के इतिहास में रोटी ऐसा भोजन है जिसे सालों से खाया ज्यादा आ रहा है, परंतु आज के समय में जहां पर ज्यादातर लोग अपने वजन से परेशान हैं, लोग सोचते हैं जी रोटी …
5 Hair Fall Mistakes: बालों का झड़ना रोके तुरंत
Hair fall: बालों का झड़ना रोकने के लिए बहुत सारे अलग-अलग तरीके होते हैं, परंतु कौन सा तरीका आपको अपनाना चाहिए यह निर्भर करता है कि आपके बालों के झड़ने (Hair fall) की वजह क्या …
Healthy skin: दिन में कितनी बार करें face wash?
Face wash करना कितना जरूरी होता है यह तो हम सभी जानते हैं पर क्या आपको यह पता है कि दिन में कितनी बार Face wash करना चाहिए इससे भी आपकी skin पर काफी प्रभाव …
5 Easy Weight Loss Tips: नेचुरल वेट लॉस टिप्स
weight loss करने के ऐसे बहुत सारे तरीके हैं जिनसे आप आसानी से और सुरक्षित रूप से वजन कम कर सकते हैं, एक अच्छा और स्वस्थ weight loss तब कहलाता है जब आप हर हफ्ते …
Carbohydrates 101: क्या carbs होते हैं बुरे?
क्या आपको भी लगता है कि Carbohydrates आपके शरीर के लिए अच्छे नहीं है, या फिर यदि आप ज्यादा carbs खाइएगा तो आपको diabetes हो जाएगा, या कोई दूसरी बीमारी हो जाएगी. क्या Carbohydrates इतने …
Eggs: अंडा खाने से होता है वजन कम!
Eggs: आज 21 वी सदी में दुनिया भर में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं और सभी लोग वजन कम करने के लिए अलग-अलग भोजन की खोज कर देते हैं आपको बता दें कि अंडा …
6 Amazing Benefits of weight training: आप हैरान हो जाएंगे!
अगर आप अपने स्वार्थ को बेहतर बनाने के लिए एक काम करना होता है तो आप की सूची में weight training सबसे ऊपर होनी चाहिए, क्योंकि weight training करते समय आप अपने सभी मांसपेशियों का …
Rice vs Roti For Weight Gain: क्या हैं बेहतर?
Rice और roti एक ऐसा भोजन है जो भारत में सभी के घर बनता है और जब बात आती है weight gain की तो roti और rice दोनों ही weight gain करने में आप की …
5 Weight loss myths: वजन घटाने के सबसे बड़े मिथक
जब बाद आती है वजन घटाने (weight loss) की तो लोगों को लगता है कि वजन घटाना बहुत ही ज्यादा कठिन काम है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे चारों तरफ वजन घटाने के …