Jivika Today

Remove Dandruff Permanently
health

How To Remove Dandruff Permanently: डैंड्रफ करें खत्म

BY
Jivika Today

मौसम चाहे कोई सा भी हो dandruff  एक ऐसी परेशानी है जिससे हर मौसम में लोग परेशान रहते हैं, हालांकि  ...

how to gain weight at home
health

Gain Weight: बिना कसरत घर के खाने से बढ़ाएं वजन

BY
Jivika Today

gain weight: जब बात आती है वजन बढ़ाने ( gain weight ) की तो ज्यादातर लोग आपको  आलू, अंडा या ...

healthy lifestyle
health

Healthy Lifestyle: स्वस्थ जीवन के लिए 5 आदतें

BY
Jivika Today

यह एक बहुत बड़ा  मिथक है कि आपको Healthy Lifestyle के लिए आपको सिर्फ व्यायाम (exercise) और स्वास्थ्य आहार (healthy diet)  की ...

Calorie Deficit For Weight Loss
health

Calorie deficit for weight loss: सबसे कारगर तरीका

BY
Jivika Today

Weight loss  करने के लिए आप जितनी calories  खा रहे हैं  उससे ज्यादा calories burn करना जरूरी है,  और इसी ...

Easy Weight Loss Exercises
health

Easy Weight Loss Exercises: वजन कम करने का तरीका

BY
Jivika Today

भारत में हर साल आधे से ज्यादा लोग weight loss करने की कोशिश करते हैं,ज्यादातर  लोगों को  असफलताएं ही प्राप्त ...

Carbohydrates: क्या carbs  होते हैं बुरे?
health

Carbohydrates 101: क्या carbs  होते हैं बुरे?

BY
Jivika Today

क्या आपको भी लगता है कि Carbohydrates आपके शरीर के लिए अच्छे नहीं है, या फिर यदि आप ज्यादा carbs ...

अंडा: eggs and weight loss
health

Eggs: अंडा खाने से होता है वजन कम!

BY
Jivika Today

Eggs: आज 21 वी सदी में दुनिया भर में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान  हैं  और सभी लोग वजन कम ...

Amazing Benefits of weight training
health

6 Amazing Benefits of weight training: आप हैरान हो जाएंगे!

BY
Jivika Today

अगर आप अपने स्वार्थ को बेहतर बनाने के लिए एक काम करना होता है तो आप की सूची में weight ...

Roti vs Rice For Weight Loss
health

Rice vs Roti For Weight Gain: क्या हैं बेहतर?

BY
Jivika Today

Rice और roti  एक ऐसा भोजन है जो भारत में सभी के घर बनता है और जब बात आती है ...

weight loss myths
health

5 Weight loss myths: वजन घटाने के सबसे बड़े मिथक 

BY
Jivika Today

जब बाद आती है वजन घटाने (weight loss) की तो लोगों को लगता है कि वजन घटाना बहुत ही ज्यादा ...